El Futbol infantil y las lesiones por sobreuso y esfuerzo excesivo.

Una masiva participación de niños en actividades deportivas organizadas, que involucran actividades físicas de entrenamiento y competencia, sumado al hecho de una inserción cada vez más precoz en las mismas; teniendo al fútbol como primera elección; ha provocado la aparición de un mayor número de lesiones por uso y esfuerzo excesivos.

El entrenamiento inadecuado, no adaptado a las necesidades fisiológicas de un organismo en crecimiento, parece ser uno de los detonantes principales en el desarrollo de estas lesiones.

Debido a que generalmente los grupos de trabajo involucran niños de la misma edad cronológica pero con diferentes edades biológicas; esto es, grupos dispares en cuanto a crecimiento y maduración; sería fundamental establecer un estricto control madurativo, hasta el desarrollo puberal completo; dejando sentada las bases de una precisa correlación del binomio crecimiento-entrenamiento.

El objetivo principal debe ser la prevención primaria atravez de una educación continua, atención y educación del deportista infantil

Para lograr este objetivo es necesario desarrollar los siguientes puntos:

1. Establecer la aptitud para la práctica deportiva, lo cual implica un adecuado reconocimiento médico/deportivo.
2. Adaptar el entrenamiento y la competencia a las necesidades fisiológicas y biomecánicas de la inmadurez propia de un organismo en desarrollo.

Hay diferentes aspectos a considerar para lograr implementar los objetivos antes mencionados, como los factores de riesgo para los deportistas infantiles.

Factores Intrínsecos:

1. Crecimiento: La etapa de crecimiento acelerado es la de mayor incidencia para desarrollar estas lesiones; en hombres entre los 11 a 15 años y en mujeres 9 a 13 años.
2. Alteraciones en el equilibrio Musculo esquelético: Se produce un exceso de tensión en los puntos de inserción, periarticulares, de la unidad músculo tendinosa, como consecuencia de una mayor velocidad de crecimiento longitudinal del esqueleto con respecto al resto de las estructuras.
3. Alteraciones posturales: alineación anatómica viciosa de las extremidades, anomalías de torsión o rotación de caderas, discrepancias de longitud de los miembros inferiores, alteraciones podálicas.

Factores Extrínsecos

1. Errores de entrenamiento: planes de entrenamiento de elevada intensidad, duración, y frecuencia.
2. Calzado: debe contar, básicamente, con un adecuado soporte del retropie para contener el calcáneo y la articulación subastragalina; suela flexible, para atenuar el brazo de palanca que actúa sobre el tríceps sural, de material y espesor adecuados para absorber el impacto; arco firme y blando.
3. Superficie de juego: optimizar el estado de los terrenos sobre los cuales se entrena y compite, es condición fundamental para mejorar el rendimiento y prevenir lesiones.
4. Hábitos higiénico-dietéticos: es necesario orientar y educar al deportista sobre Normas Generales de Alimentación e Higiene, con el propósito de mantener y mejorar su salud, prevenir lesiones, y de esta manera acrecentar el rendimiento deportivo.

Las lesiones las podemos clasificar de la siguiente forma:

Estas lesiones están determinadas por un patrón de entrenamiento unilateral específico y en conjunto con la reiteración de gestos estereotipados y su mayor incidencia durante la etapa de crecimiento acelerado conllevan a un desequilibrio del tren inferior lo cual facilita la incidencia de la patología microtraumática.