Las lesiones musculares afectan generalmente a los deportistas y a los trabajadores profesionales de todo ámbito y categorías.

Son la primera causa de lesión en los deportistas originadas principalmente por sobresfuerzos o golpes directos.

Se denomina lesión muscular a una anomalía generalmente dolorosa producida en los músculos como consecuencia de golpes externos o sobreesfuerzos.
Existen múltiples tipos de lesiones musculares dentro de las cuales podemos mencionar:

• Inflamación muscular tardía: no es una lesión propiamente dicha, pero se trata de un dolor que no aparece durante la actividad física, sino entre dos o tres días después de un ejercicio intenso o desacostumbrado. Puede afectar a uno varios músculos. La causa de este dolor se debe a la acumulación de ácido láctico. Comúnmente conocida como aratonamiento.
  
  
• Contracturas: se producen en los músculos que han actuado con cierta sobrecarga y durante un tiempo prolongado. Sus fibras están sanas, pero palpando se encuentra una mayor dureza. Otra causa de la contractura es el estrés provocando sensación de pesadez de hombros y espalda en la mayoría de los casos.
  

  Suele aparecer de forma súbita y se mantiene varios días. La persona tiene como una “bola” y al tacto siente como que “le brinca” el músculo. Existe una limitación en la función del músculo, puede ser leve, moderada o severa.
  
  La persona presenta dolor e inflamación

• Calambres: se originan por trastornos circulatorios  causados por la disminución de sodio, potasio y magnesio, debido a la pérdida de minerales durante el esfuerzo. Es una contracción muscular involuntaria, intensa y dolorosa de varios grupos de fibras. Aparece como consecuencia de un sobreesfuerzo para ese músculo, ya sea porque el ejercicio era de una intensidad muy alta, o porque se reinicia la actividad deportiva después de un período de descanso.
  
  
• Contusión: se produce cuando el músculo se golpea contra una estructura sólida. Son muy frecuentes en los deportes de contacto. Presentan un dolor difuso, o sea difícil de determinar en un punto exacto, se puede apreciar que la zona contusionada está hinchada
  
  
• Desgarro parcial: es una ruptura incompleta de las fibras musculares, hay hemorragia local (morete)
  

  El lesionado acusa un dolor agudo, aunque le permite continuar la actividad con cierta dificultad

• Desgarro total: esta lesión es la más grave de todas las lesiones musculares porque afecta todo el músculo. Rápidamente se produce un edema y la piel se pone roja y caliente. El dolor es muy intenso y no se puede continuar la actividad .

Desencadenantes de una lesión muscular

Las lesiones musculares tienen desencadenantes internos y externos.

Como desencadenantes internos se pueden citar:

• Estado nutricional antes y durante de la práctica de sobre esfuerzo físico
• Desequilibrio de electrolitos y sales en el organismo.
• No haber efectuado calentamiento y estiramiento adecuado de la musculatura que tenga mayor participación en el sobre esfuerzo.

Como desencadenantes externos se pueden citar:

• Manipular cargas pesadas.
• Trabajar con posturas forzadas.
• Realizar movimientos repetitivos.
• Padecer con anterioridad alguna lesión muscular u ósea en la zona afectada.
• Golpes recibidos por contacto
• Golpe violento con algún obstáculo físico

Tratamiento de las lesiones musculares

Cabe citar que las lesiones musculares suelen ser atendidas por profesionales en la medicina como doctores y fisioterapeutas por lo que la consulta con dichos profesionales es lo mas recomendado en estos casos .

Depende de la lesión que presenta el paciente  se recomienda la ingesta de medicamentos así como la aplicación de agentes físicos (frío-calor) y la aplicación de las diferentes opciones fisioterapéuticas(electroterapia-ultrasonido-magnetoterapia-masoterapia etc)

La consulta a personas no capacitadas podría generar en el aumento de la gravedad de la lesión por lo que se recomienda acudir a los profesionales en el campo.